{"version":"1.0","provider_name":"A tizenhetes sz\u00e1m rejt\u00e9lye","provider_url":"https:\/\/bipolaris.cafeblog.hu","author_name":"K\u00f3kai Vikt\u00f3ria","author_url":"https:\/\/bipolaris.cafeblog.hu\/author\/vikikokaigmail-com\/","title":"Figyelem! Figyelem!","html":"
Figyelem! Figyelem!<\/div>\r\n
\u00a0<\/div>\r\n
\"Ha \u00fagy \u00e9rezz\u00fck, hogy rendben vagyunk, akkor itt \u00e9s most vagyunk, \u00f6sszhangban az \u00e9lettel.<\/em><\/div>\r\n
Ha nem \u00e9rezz\u00fck \u00edgy, akkor nem ott vagyunk, ahol az \u00e9let zajlik.<\/em> \"<\/div>\r\n
Kurt Tepperwein<\/div>\r\n
\u00a0<\/div>\r\n
\"sokszinu1\"<\/a><\/div>\r\n
\u00a0<\/div>\r\n
Egyik nap mentem haza j\u00f3ga \u00f3ra ut\u00e1n \u00e9s a f\u00e9rjem \u00e9ppen a l\u00e9tr\u00e1r\u00f3l j\u00f6tt le a teraszon.<\/div>\r\n
Megk\u00e9rdeztem T\u0151le: \"De j\u00f3! A sz\u00e9lcseng\u00f6! Most raktad fel?\"V\u00e1lasz: nem, h\u00e1rom \u00e9ve! \u00c9s ezen \u0150 is nevetett ( a l\u00e9tra m\u00e1shoz kellett)<\/div>\r\n

H\u00e1t igen, ilyenek vagyunk mi emberek. N\u00e9ha, mint a zombik megy\u00fcnk. N\u00e9z\u00fcnk, de nem l\u00e1tunk.
Vagy n\u00e9ha csak a f\u00e1t l\u00e1tjuk, a m\u00f6g\u00f6tte rejl\u0151 erd\u0151t- a l\u00e9nyeget- nem.

Sokszor annyi minden j\u00e1r a fej\u00fcnkben -\u00e1ltal\u00e1ban akkor ez a leggyakoribb, amikor m\u00e9rgezett eg\u00e9r m\u00f3dj\u00e1ra rohang\u00e1lunk egyik feladatunkt\u00f3l a m\u00e1sikig- hogy az \u00e9let sz\u00e9ps\u00e9geit \u00e9szre se vessz\u00fck!
Lez\u00e1rtam a k\u00e1v\u00e9f\u0151z\u0151t? Kih\u00faztam a vasal\u00f3t? Bez\u00e1rtam az el\u0151szob\u00e1t? Volt a gyereken cip\u0151, vagy mezitl\u00e1b k\u00fcldtem be a csoportba? Pisilt?
Mind- mind fontos t\u00e9nyez\u0151 k\u00fcl\u00f6n-k\u00fcl\u00f6n, de egyik se olyan fontos, mint az, hogy megtanuljunk nyitott szemmel \u00e9s sz\u00edvvel befogadokk\u00e1 v\u00e1lni, nem sz\u00e9tesni \u00e9s nem elveszni a r\u00e9szletekben.<\/div>\r\n
Hiszen mi \u00e9s a vil\u00e1g nem csak a napi teend\u0151k kell, hogy legy\u00fcnk: menni, robotolni mint a g\u00e9pek a mel\u00f3ba, azt\u00e1n haza,\u00a0majd otthon is h\u00e1ztart\u00e1s \u00e9s tv el\u00e9 be\u00fcl\u00e9s \u00e9s ez \u00edgy megy nap- mint nap?<\/div>\r\n
Hol maradnak el a napi teend\u0151k list\u00e1j\u00e1n az al\u00e1bbi dolgok:<\/div>\r\n
- megcsod\u00e1lni a v\u00e1ltoz\u00f3 \u00e9vszakok gy\u00f6ny\u00f6r\u0171 nyomait<\/div>\r\n
- lelassulni \u00e9s hallgatni a madarakat \u00fagy, hogy k\u00f6zben semmi m\u00e1st nem csin\u00e1lunk, max napozunk?<\/div>\r\n
- led\u0151lni az \u00e1gyra (szigor\u00faan tv n\u00e9lk\u00fcl) \u00e9s elolvasni azt a k\u00f6nyvet, amit m\u00e1r vagy 10 \u00e9ve tervez\u00fcnk:<\/div>\r\n
...<\/div>\r\n
\u00e9s m\u00e9g sorolhatn\u00e1m<\/div>\r\n
\u00a0<\/div>\r\n
H\u00e1t persze, ha reggel pont a vonatot k\u00e9sz\u00fcl\u00fcnk lek\u00e9sni, akkor nem a gy\u00f6ny\u00f6r\u0171 \u0151szi faleveleket fogjuk csod\u00e1lni, hanem futunk, mint \"\u00e1llat\".
De akkor is!

Biztos van r\u00e1 lehet\u0151s\u00e9g, hogy rangsoroljuk a napi feladatokat \u00e9s valahogy becsem\u00e9ssz\u00fcnk valami kis sz\u00e9ps\u00e9get a mindennapi rutinba.<\/div>\r\n
Pl. sz\u00e1lljunk le egy meg\u00e1ll\u00f3val hamarabb hazafele \u00e9s n\u00e9zegess\u00fck a h\u00e1zakat, vagy reggel kelj\u00fcnk fel 10 perccel hamarabb, hogy legyen id\u0151nk munk\u00e1ba menet megn\u00e9zni a vir\u00e1gokat, vagy a k\u00e1v\u00e9ra csemp\u00e9ssz\u00fcnk egy kis tejsz\u00ednhabot \u00e9s fah\u00e9jt \u00e9s m\u00e1ris finomabb lesz.<\/div>\r\n
Annyi, de annyi apr\u00f3 \u00f6r\u00f6m van az \u00e9letben, de a titkukat akkor fedik csak fel nek\u00fcnk, ha lelass\u00edtunk kicsit \u00e9s \u00e9szrevessz\u00fck \u0151ket!

<\/div>\r\n
\"pin3\"<\/a><\/div>\r\n
Megint \u00fagy j\u00e1rtam, hogy a kivett k\u00f6nyvt\u00e1ri k\u00f6nyveket nem volt id\u0151m kiolvasni-ami b\u00e1r nem \u00fajdons\u00e1g- de megint azt a csod\u00e1latos \u00e9lm\u00e9nyt \u00e9ltem \u00e1t, hogy miel\u0151tt visszavittem az egyik k\u00f6nyvet m\u00e9g megadta nekem azt a gondolatot, ami pont a bennem fogalmaz\u00f3d\u00f3 \u00edr\u00e1s egyik alappill\u00e9r\u00e9ve v\u00e1lhatott:<\/div>\r\n
Kurt Tepperwein Az \u00e9let nagyk\u00f6nyve c\u00edm\u0171 k\u00f6nyv\u00e9ben az \u00e9v minden egyes napj\u00e1ra tartogat egy gondolatot. \u00a0Az \u00c1prilis Pozit\u00edv \u00e9let fejezet 4.-5.\u00a0napjain\u00e1l ny\u00edlt ki a k\u00f6nyv pont miel\u0151tt ezt az \u00edr\u00e1st pap\u00edrra (azaz ink\u00e1bb laptopra) vetettem volna.<\/div>\r\n
\u00cdme:<\/div>\r\n
\u00a0<\/div>\r\n
\"Az \u00f6nmagunkkal szembeni figyelmess\u00e9g nem m\u00e1s, mint az \u00f6sszhang \u00f6nmagunkkal \u00e9s a vil\u00e1ggal. Ha nem vagyunk figyelmesek, a harm\u00f3ni\u00e1t diszharm\u00f3nia v\u00e1ltja fel. A figyelmess\u00e9g a buddhizmus egyik alaper\u00e9nye. Nyugaton, az \"egeket ostroml\u00f3kn\u00e1l\", kev\u00e9sb\u00e9 n\u00e9pszer\u0171 ez az er\u00e9ny. Pedig nagyon fontos: ha ugyanis nem vagyunk figyelmesek, nem \u00e9l\u00fcnk hat\u00e9konyan. Amit a kez\u00fcnkkel gondosan fel\u00e9p\u00edtett\u00fcnk, azt sz\u00e9ttapossuk a l\u00e1bunkkal. Aki el\u0151bb akarja megtenni a m\u00e1sodik l\u00e9p\u00e9st, mint az els\u0151t, orra bukik, ugyan\u00fagy, mint az, aki m\u00e1r az els\u0151 l\u00e9p\u00e9ssel a c\u00e9lba akar \u00e9rni.\u00a0<\/div>\r\n
...<\/div>\r\n
Ha \u00fagy \u00e9rezz\u00fck, hogy rendben vagyunk, akkor itt \u00e9s most vagyunk, \u00f6sszhangban az \u00e9lettel. Ha nem \u00e9rezz\u00fck \u00edgy, akkor nem ott vagyunk, ahol az \u00e9let zajlik.\u00a0<\/div>\r\n
Az \u00e9let az, ami t\u00f6rt\u00e9nik, mik\u00f6zben a legt\u00f6bb ember gondolatban m\u00e1shol van. Pedig nincs izgalmasabb pillanat, mint a most, mert sem \"tegnap\", sem \"holnap\" nem \u00e9lhet\u00fcnk. Ha a jelen pillanatra ir\u00e1ny\u00edtjuk a tudatunkat, akkor nem csak t\u00e9nylegesen \u00e9s tudatosan itt \u00e9s most l\u00e9tez\u00fcnk, hanem kiv\u00e1l\u00f3 szeret\u0151k is vagyunk: a MOST szeret\u0151i.\"\u00a0<\/div>\r\n
\u00a0<\/div>\r\n
\"pin2\"<\/a>\"oszikep\"<\/a><\/div>\r\n
\u00a0<\/div>\r\n
Azt hiszem ezek a gondolatok maguk\u00e9rt besz\u00e9lnek nem kell bel\u00e9j\u00fck magyar\u00e1znom semmit. Hisz \u00fagyis a tett hal\u00e1la az okoskod\u00e1s... Menj\u00fcnk ink\u00e1bb MOST azonnal nyitott szemmel \u00e9s f\u00fcllel \u00c9LNI!!!<\/div>\r\n
\u00a0<\/div>\r\n
Sz\u00e9p Napot K\u00edv\u00e1nok Mindenkinek ezen a csod\u00e1latosnak \u00edg\u00e9rkez\u0151 indi\u00e1nny\u00e1ri napon :-)<\/div>\r\n
\u00a0<\/div>\r\n
\u00a0<\/div>\r\n
\"peace\"<\/a><\/div>\r\n
\u00a0<\/div>\r\n
K\u00e9pek:<\/div>\r\n
https:\/\/www.pinterest.com\/pin\/450500768953700276\/<\/div>\r\n
https:\/\/www.facebook.com\/sokszinuvidek\/photos\/pcb.939216792786227\/939215072786399\/?type=1&theater<\/div>\r\n
https:\/\/www.pinterest.com\/pin\/344103227758174098\/<\/div>\r\n
https:\/\/www.pinterest.com\/pin\/344103227758174134\/<\/div>\r\n
https:\/\/www.pinterest.com\/pin\/312366924133196587\/<\/div>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/bipolaris.cafeblog.hu\/files\/2015\/09\/peace-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}