![\"\"](\"https:\/\/bipolaris.cafeblog.hu\/files\/2017\/05\/9be23ebe01fe851a06df1c76eace589b.jpg\")
<\/a><\/p>\r\nA h\u00e9tk\u00f6znapi rohan\u00f3 vil\u00e1gban sokszor j\u00f3t tesz az, ha mindenki tal\u00e1l mag\u00e1nak valamit, amibe elmenek\u00fclhet. Valami olyan tev\u00e9kenys\u00e9get, amibe nem csak a f\u00e1radt g\u0151zt lehet kiereszteni, hanem mellyel alkotni is lehet.<\/p>\r\n
Ilyen lehet p\u00e9ld\u00e1ul a kert\u00e9szked\u00e9s, a k\u00e9zimunk\u00e1z\u00e1s, az egyes k\u00e9pz\u0151m\u0171v\u00e9szeti \u00e1gak, a f\u0151z\u00e9s, az \u00edr\u00e1s, vagy ak\u00e1r bizonyos szempontb\u00f3l a lakberendez\u00e9s is ide sorolhat\u00f3.<\/p>\r\n
A Hobby sokszor nem csak egy szimpla id\u0151t\u00f6lt\u00e9s, hanem ann\u00e1l sokkal t\u00f6bb is lehet bel\u0151le.<\/p>\r\n
V\u00e1lhat \u00e9letc\u00e9ll\u00e1, \u00f6ngy\u00f3gy\u00edt\u00f3 eszk\u00f6z is lehet bel\u0151le, mint ahogy a sport is fizikai eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnk meg\u0151rz\u00e9se mellett stressz levezet\u00e9sre is ide\u00e1lis.<\/p>\r\n
Vannak olyan \u00fcgyes emberek, akik kedvenc id\u0151t\u00f6lt\u00e9s\u00fcket ter\u00e1pi\u00e1s jelleggel is tudj\u00e1k saj\u00e1t magukra alkalmazni (b\u00e1r n\u00e9ha ez tudatalatti tev\u00e9kenys\u00e9g a r\u00e9sz\u00fckr\u0151l).<\/p>\r\n
Egy t\u00e1ncos, egy \u00e9nekes egy zen\u00e9sz vagy b\u00e1rmely m\u00e1s m\u0171v\u00e9sz is ismeri, milyen az, amikor \u00e1tadja mag\u00e1t annak az \u00f6r\u00f6mnek, amit alkot\u00e1s k\u00f6zben \u00e9l \u00e1t.<\/p>\r\n
Egy k\u00f6lt\u0151, egy \u00edr\u00f3 sokszor nem csak az \u00e1ltala tele\u00edrt k\u00f6nyveket nyitja meg, hanem a lelk\u00e9t is.<\/p>\r\n
A flow sz\u00f3 angolul \u00e1raml\u00e1st, foly\u00e1st jelent. Cs\u00edkszentmih\u00e1lyi Mih\u00e1ly (Sz\u00e9chenyi-d\u00edjas pszichol\u00f3gus, pedag\u00f3gus, egyetemi tan\u00e1r, az MTA k\u00fcls\u0151 tagja \u00e9s Magyar \u00c9rdemrend nagykereszt tulajdonosa, jelenleg Amerik\u00e1ban \u00e9l\u0151 honfit\u00e1rsunk) tal\u00e1lta ki a Flow angol kifejez\u00e9s speci\u00e1lis \u00e9rtelmez\u00e9s\u00e9t is, mellyel ir\u00e1nyzatot teremtett \u00e9s sz\u00e1mtalan k\u00f6vet\u0151re lelt a vil\u00e1g minden t\u00e1j\u00e1n.<\/p>\r\n
A flow \u00e9lm\u00e9nyt akkor \u00e9li \u00e1t az ember, amikor rep\u00fcl az id\u0151 \u00e9s vele egy\u00fctt rep\u00fcl\u00fcnk mi is. Ez p\u00e9ld\u00e1ul meg\u00e9lhet\u0151 egy j\u00f3 besz\u00e9lget\u00e9s alkalm\u00e1val is, vagy amikor gyermek\u00fcnkkel \u00f6nfeledten j\u00e1tszunk.<\/p>\r\n
Remek ellenp\u00e9lda arra, hogy milyen az, amikor nem \u00e9lj\u00fck \u00e1t a flow-t: biztos mindenki vissza tud eml\u00e9kezni olyan tan\u00f3r\u00e1kra, amiket csak az\u00e9rt l\u00e1togatott, mert k\u00f6telez\u0151 volt, vagy amikor nyaral\u00e1s el\u0151tti utols\u00f3 munkanapj\u00e1n 5 percenk\u00e9nt n\u00e9zte az \u00f3r\u00e1j\u00e1t, hogy mikor indulhat hazafel\u00e9. Na a flow-\u00e9lm\u00e9ny pont ennek ez ellentettje.<\/p>\r\n
\u00c9let\u00fcnk sor\u00e1n \u00e9letkorunkkal \u00e9s jellem\u00fcnkkel egy\u00fctt kedvenc tev\u00e9kenys\u00e9geink is v\u00e1ltozhatnak: a szalv\u00e9tagy\u0171jt\u00e9s p\u00e9ld\u00e1ul ide\u00e1lis kisl\u00e1nykorban, de feln\u0151tt fejjel val\u00f3sz\u00edn\u0171leg ink\u00e1bb k\u00f6nyveket fogunk gy\u0171jteni. \u00c9s term\u00e9szetesen nem minden b\u00e9lyeggy\u0171jtem\u00e9nyb\u0151l lesz t\u00f6bb csaj-m\u00e1gnesn\u00e9l sem :-)<\/p>\r\n
Az biztos, hogy a legszerencs\u00e9sebb emberek azok, akik meg\u00e9lhet\u00e9st is tudnak biztos\u00edtani maguknak legkedvesebb id\u0151t\u00f6lt\u00e9s\u00fckb\u0151l, \u00edgy amikor dolgoznak, akkor az nem csak egy munka, hanem a beteljesedett \u00e1ramlat-\u00e9lm\u00e9ny is egyben. De nem biztos, hogy mindig mindennek \u201etermelnie\u201d is kell, nem kell mindig mindent\u0151l profitot elv\u00e1rni. Ha megtal\u00e1ljuk azt a bizonyos dolgot\/dolgokat, amik felt\u00f6ltenek minket energi\u00e1val, pihentetnek, esetleg inspir\u00e1lnak is, m\u00e1r nyertesnek tudhatjuk magunkat.<\/p>\r\n
a k\u00e9p forr\u00e1sa:\u00a0https:\/\/hu.pinterest.com\/pin\/AZEsYaa3oHn0u7Ojeks-GtB1WKgTNCWf51GIqG5V_NntW3AM1Cc_54E\/<\/p>","type":"rich"}