1.0A tizenhetes szám rejtélyehttps://bipolaris.cafeblog.huKókai Viktóriahttps://bipolaris.cafeblog.hu/author/vikikokaigmail-com/<p><strong><a href="https://bipolaris.cafeblog.hu/files/2015/02/mindenfejben.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-96" src="https://bipolaris.cafeblog.hu/files/2015/02/mindenfejben-300x225.jpg" alt="mindenfejben" width="300" height="225" /></a></strong></p> <p>Minden fejben dől el!</p> <p>Jóga órán voltam. Életem egyik  legkeményebb fizikai  (és agyi) edzése volt. A tanárnő az alábbi mondatot mondta egy csoporttársamnak:</p> <p>-Menni fog. Minden fejben dől el!</p> <p>És ez így van!</p> <p>A tériszony, a félelmeink, a fájdalom…</p> <p>Ha én úgy döntök, hogy sajnálom magam, akkor előbb-utóbb depis leszek.<br /> Ha úgy döntök, hogy igent mondok az életre és mindenben próbálom megtalálni a jót, akkor előbb-utóbb csupa-csupa jó dolgok fognak történni velem.</p> <p>Ha leküzdöm saját ellenállásomat és lustaságomat és veszem az időt és a fáradtságot és gyakorlok, akkor elérhetem céljaimat. Legyen szó testem karbantartásáról, vagy akár az agyaméról, egy nyelv megtanulásáról például.</p> <p>Nap mint nap felkel a nap. Ùj feladatok, kihívások, csodák és örömek várnak ránk. Kezdjük a napot mosolygással. Ne vegyük figyelembe, hogy lassan beköszönt a tavaszi fáradtság. Mosolyogjunk rá álmos, kócos tükörképünkre, esetleg énekeljük el a Szipi-szupert (Legó kaland után szabadon).         Turbózzuk fel magunkat energiával és pozitív gondolatokkal! :-)</p> <p>Sok mindenre képes az emberi elme: egy éjszaka alatt megírni 10 verset, megtanulni egy tankönyvet félig, elég kellően motiváltnak lenni. <br /> Néha nagyon nehéz erősnek lenni, de ha ügyesek vagyunk, akkor még a legfinomabb csokinak is ellen lehet állni. Csak elhatározás és akaraterő kérdése az egész!</p> <p>De mégis, ha megfogadom magamnak, hogy heti 3 x tornázok és heti 2 x angolozok akkor mi az a pont ahol eldől, hogy nem csak szándék szintjén marad-e meg tervem, hanem meg is teszem? Elég, ha eltervezem vagy kell valami plusz amitől véghezviszem?</p> <p>Mi garantálja, hogy a ma meghagyott milkát nem eszem meg holnap?</p> <p>Szerintem a megfelelő motivációs tényező mellé kitartásra van csak szükség. Arra van időnk, amire szakítunk. Ha például a gyermek beteg, akkor keljünk fel reggel korábban, hogy angolozhassunk. Ha nehéz a jógaóra csak azért is menjünk el, mert ez azt jelenti, hogy gyengék vagyunk és szükségünk van rá!</p> <p>Értelmet kell találnunk a cselekedeteinkben. Egy okot, amit el is hiszünk és azonosulni tudunk vele. Ezen áll, vagy bukik minden: letesszük- e a cigit, betartjuk- e a diétát, tanulunk- e...</p> <p>Jó célok kellenek és akkor az eredmény is jó lesz!</p> <p>A kép forrása az alábbi: http://pixabay.com/hu/j%C3%B3ga-backbend-blue-sky-fitness-n%C5%91-241613/</p>richhttps://bipolaris.cafeblog.hu/files/2015/02/mindenfejben-150x150.jpg150150