1.0A tizenhetes szám rejtélyehttps://bipolaris.cafeblog.huKókai Viktóriahttps://bipolaris.cafeblog.hu/author/vikikokaigmail-com/<p> </p> <div class="_2v5j"> <div class="fbNubFlyoutBody scrollable"> <div class="fbNubFlyoutBodyContent"> <table class="conversationContainer uiGrid _51mz" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tbody> <tr class="_51mx"> <td class="_51mw _51m- vBot"> <div> <div> <div class="_4tdt _ua0"> <div class="_ua2"> <div class="_4tdv"> <div class="_5wd4 _1nc6"> <div class="_h8t"> <div id="js_r5" class="_5wd9 direction_ltr"> <div class="_5wde _n4o"> <div class="_5w1r _3_om _5wdf"> <div class="_4gx_"> <div class="_d97"><span class="_5yl5">Feladat vagy probléma?</span></div> <div class="_d97"> </div> <div class="_d97" style="text-align: justify"><span class="_5yl5">Mikor lesz egy feladatból probléma?</span></div> <div class="_d97" style="text-align: justify"> </div> <div class="_d97" style="text-align: justify"><a href="https://bipolaris.cafeblog.hu/files/2017/08/NoProblem_wallpaper.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-831" src="https://bipolaris.cafeblog.hu/files/2017/08/NoProblem_wallpaper-300x188.jpg" alt="" width="300" height="188" /></a></div> <div class="_d97" style="text-align: justify"><span class="_5yl5">Nagyon egyszerű a válasz akkor, ha mi azt annak látjuk. </span></div> <div class="_d97" style="text-align: justify"><span class="_5yl5">És minden egyes probléma csak akkora, amekkorának mi azt látjuk. </span></div> <div class="_d97" style="text-align: justify"><span class="_5yl5">Ha jól látjuk a dolgokat nem problémáink, hanem feladataink vannak. </span></div> <div class="_d97" style="text-align: justify"> </div> <div class="_d97" style="text-align: justify"><span class="_5yl5">Mégis hogyan juthat el valaki oda, hogy a feladatait elkezdi problémának látni? </span></div> <div class="_d97" style="text-align: justify"><span class="_5yl5">Hajlamosak vagyunk túlvállalni magunkat, túl sok feladatot magunkra vállalni. </span></div> <div class="_d97" style="text-align: justify"><span class="_5yl5">Sokszor nehéz megtalálni az egyensúlyt, hogy annyi "terhet" vegyünk csak a vállunkra, amennyit elbírunk.</span></div> <div class="_d97" style="text-align: justify"><span class="_5yl5">Néha egy-egy feladat ( szerep) túlnő rajtunk és nem egyeztethető össze a napi teendőinkkel, életünkkel. Ilyenkor egyet tehetünk megvizsgáljuk, hogy mik azok a feladatok amiket leadhatunk és mik azok,  melyek maradnak- el kell kezdenünk szelektálni: rendet rakni kívül- belül.</span></div> <div class="_d97" style="text-align: justify"> </div> <div class="_d97" style="text-align: justify"><span class="_5yl5">Van egy szimbólikus torta- életem tortája a neve - ha ezt lerajzoljuk saját életünket elemezgetjük vele melyben a tudatalattink segít.</span></div> <div class="_d97" style="text-align: justify"><span class="_5yl5">A tort</span><span class="_5yl5">ába mi magunk rajzoljuk be az egyes szeletek nagyságát és elhelyezkedését is - a rajz remekül tükrözi, hogy mire mennyi időnk van- saját magunkat is beleértve- láthatóan, hogy melyik az a szelet amelyiknek túl nagy a mérete és melyik az, amit növelnünk kéne.</span></div> <div class="_d97" style="text-align: justify"><span class="_5yl5"> Ez a módszer segít feltérképezni kicsit " kívülállóként" amit nem láttunk át. </span></div> <div class="_d97" style="text-align: justify"><span class="_5yl5">Van az úgy, hogy nehéz változtatni, de sokszor meg kell tanulunk nemet mondani azokra a feladatokra, melyek időrablóvá válva eluralkodhatnak rajtunk és az életünkön. </span></div> <div class="_d97" style="text-align: justify"><span class="_5yl5">Ha összeírjuk az összes feladatunkat és egybevetjük őket az életem tortája rajzzal rájöhetünk azok rangsorolásakor, hogy mely "szeletek" azok az életünkben, melyeket  megváltoztathatunk. </span></div> <div class="_d97" style="text-align: justify"><span class="_5yl5">Vannak állandó fix feladataink, de a saját magunkra fordított idő rovására nem mehet semmi. </span></div> <div class="_d97" style="text-align: justify"><span class="_5yl5">Kell, hogy maradjon időnk a hobbijainkra is és arra is, hogy néha semmit se csináljunk.</span></div> <div class="_d97" style="text-align: justify"> </div> <div class="_d97" style="text-align: justify"><span class="_5yl5">Persze vannak időszakok, melyek különlegesek- pl. nyári szünet, amikor a kisgyermekesek életének tortáját nagyrészt a gyerekek fogják elfoglalni. </span></div> <div class="_d97" style="text-align: justify"><span class="_5yl5">Viszont a dolgos hétköznapokat érdemes felülvizsgálni és a jól meghatározott tortaszeletek segíthetnek az időhatékonyság megtanulásában is. </span>Ha pedig jól szeleteljük fel azt a bizonyos tortát akkor a feladataink nagy része nem válik majd problémává.</div> </div> </div> </div> </div> </div> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <div style="text-align: justify"> </div> <div class="_510g _510e none">  <div class="wp-menu-arrow"> foto: https://www.google.hu/search?q=photo+no+problem&newwindow=1&rlz=1C1SKPL_huHU573HU573&tbm=isch&imgil=lZ9uAWbHq2o3MM%253A%253Bg209tyb1FRiMNM%253Bhttp%25253A%25252F%25252Fkeywordsuggest.org%25252Fgallery%25252F284000.html&source=iu&pf=m&fir=lZ9uAWbHq2o3MM%253A%252Cg209tyb1FRiMNM%252C_&usg=__hq195Ld7G3FwqUW35sXbY10JSdc%3D&biw=1164&bih=576&ved=0ahUKEwjv-dnx3LvVAhXJUlAKHdYMD5sQyjcIMA&ei=o2-DWa-cFsmlwQLWmbzYCQ#imgrc=lZ9uAWbHq2o3MM:</div> <div class="wp-menu-image dashicons-before"> </div> <div class="wp-menu-name"> </div> </div> </td> </tr> </tbody> </table> </div> </div> </div> <div class="_3bpu"> </div> <div class="_2hc2"> </div>richhttps://bipolaris.cafeblog.hu/files/2017/08/NoProblem_wallpaper-150x150.jpg150150