|
Feladat vagy probléma?
Mikor lesz egy feladatból probléma?
 Nagyon egyszerű a válasz akkor, ha mi azt annak látjuk.
És minden egyes probléma csak akkora, amekkorának mi azt látjuk.
Ha jól látjuk a dolgokat nem problémáink, hanem feladataink vannak.
Mégis hogyan juthat el valaki oda, hogy a feladatait elkezdi problémának látni?
Hajlamosak vagyunk túlvállalni magunkat, túl sok feladatot magunkra vállalni.
Sokszor nehéz megtalálni az egyensúlyt, hogy annyi “terhet” vegyünk csak a vállunkra, amennyit elbírunk.
Néha egy-egy feladat ( szerep) túlnő rajtunk és nem egyeztethető össze a napi teendőinkkel, életünkkel. Ilyenkor egyet tehetünk megvizsgáljuk, hogy mik azok a feladatok amiket leadhatunk és mik azok, melyek maradnak- el kell kezdenünk szelektálni: rendet rakni kívül- belül.
Van egy szimbólikus torta- életem tortája a neve – ha ezt lerajzoljuk saját életünket elemezgetjük vele melyben a tudatalattink segít.
A tortába mi magunk rajzoljuk be az egyes szeletek nagyságát és elhelyezkedését is – a rajz remekül tükrözi, hogy mire mennyi időnk van- saját magunkat is beleértve- láthatóan, hogy melyik az a szelet amelyiknek túl nagy a mérete és melyik az, amit növelnünk kéne.
Ez a módszer segít feltérképezni kicsit ” kívülállóként” amit nem láttunk át.
Van az úgy, hogy nehéz változtatni, de sokszor meg kell tanulunk nemet mondani azokra a feladatokra, melyek időrablóvá válva eluralkodhatnak rajtunk és az életünkön.
Ha összeírjuk az összes feladatunkat és egybevetjük őket az életem tortája rajzzal rájöhetünk azok rangsorolásakor, hogy mely “szeletek” azok az életünkben, melyeket megváltoztathatunk.
Vannak állandó fix feladataink, de a saját magunkra fordított idő rovására nem mehet semmi.
Kell, hogy maradjon időnk a hobbijainkra is és arra is, hogy néha semmit se csináljunk.
Persze vannak időszakok, melyek különlegesek- pl. nyári szünet, amikor a kisgyermekesek életének tortáját nagyrészt a gyerekek fogják elfoglalni.
Viszont a dolgos hétköznapokat érdemes felülvizsgálni és a jól meghatározott tortaszeletek segíthetnek az időhatékonyság megtanulásában is. Ha pedig jól szeleteljük fel azt a bizonyos tortát akkor a feladataink nagy része nem válik majd problémává.
|
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: